Zmiana

Tatry

Celem psychoterapii jest uzyskanie zmiany. Szukamy terapii, gdy jest nam w życiu niewygodnie, gdy odczuwamy cierpienie, gdy już dłużej nie jesteśmy w stanie żyć w sposób, w jaki żyliśmy do tej pory. 

Dlatego podczas pierwszego spotkania z pacjentami pytam, jakiej zmiany oczekują po terapii i po czym poznają zmianę.

Zmiana pociąga. Zmiana też budzi lęk…

Jorge Bucay (argentyński psychoterapeuta), w jednej ze swoich opowieści ze zbioru „Pozwól, że ci opowiem…”, pisze: „Aby latać, trzeba zacząć brać na siebie ryzyko. Jeśli nie chcesz, to może lepiej zrezygnować i na zawsze chodzić…”