 |
| Dettifoss, Islandia |
A dziś o tym,
jak w prosty i szybki sposób poprawić sobie nastrój. Tak, tak, to ma związek z
życzliwością.
Badania psychologii
społecznej wykazują, że ludzie w dobrym
nastroju chętniej pomagają innym (w prowadzonych eksperymentach chętniej
udzielali datków, pomagali nieznajomym, itp.) Analogicznie – tylko na odwrót –
jest w przypadku agresji: osoby, które są w złym nastroju, albo same
doświadczyły frustracji, odreagowują i reagują agresją dalej. I tak może toczyć
się sztafeta – uczynków nasyconych życzliwością, albo agresją… (Oczywiście
jestem świadoma faktu, że piszę w wielkim uproszczeniu).
Jechałam parę
dni temu zmęczona z pracy, snułam się w ciągu samochodów, a tu z prawej strony,
z wąskiej drogi pobocznej, chciał się ktoś włączyć do ruchu. „Co mi zależy - pomyślałam
sobie - i tak się snuję, niech wjeżdża” – i wpuściłam tego człowieka. Nawet mi podziękował
światłami – co niestety nie jest takie oczywiste... Snułam się dalej – po drodze
światła czerwone jeszcze mnie złapały. Za światłami do drogi głównej, którą
jechałam, dołącza z lewej strony kolejna
poboczna droga – i znów ktoś chciał wjechać. Samochód, który jechał przede mną
(ten, który wpuściłam) miał trochę miejsca, mógł zwolnić i wpuścić człowieka z
lewej. „Ciekawe, czy teraz on okaże się być życzliwy… – zastanowiłam się - W
końcu według badań psychologii społecznej, prawdopodobieństwo jest wysokie…” I
- tak! Zwolnił i wpuścił człowieka z lewej. Życzliwość doświadczona przez jednego
kierowcę poszła dalej – została przekazana następnemu. Można mieć nadzieję, że
potem, spotykając kogokolwiek, uczestnicząc
w jakiejkolwiek sytuacji w najbliższych godzinach, ludzie ci będą
skłonni bardziej okazywać dobro i życzliwość niż zniechęcenie i agresję.
I tu mogłabym
już postawić kropkę. Jednak chcę dodać coś, co zwróciło niepodziewanie moją
uwagę – jadąc dalej do domu poczułam, że zmęczenie moje trochę zelżało i
uśmiecham się sama do siebie – a więc to również moje samopoczucie się polepszyło!
W ten oto sposób okazało się, że życzliwość poprawiająca nastrój nie tylko została
przekazana do przodu, ale zatoczyła pętlę:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz